Deze workshop is een kennismaking met AdemWijs, gebaseerd op de Wim Hof Methode. Je zult direct ervaren dat ademhaling, koude en een juiste mindset je verder helpen met je sportprestaties en in je dagelijks functioneren. Na de workshop weet je de weg naar een betere gezondheid, meer energie en minder…
Goed nieuws!! Voor de maandagse Calisthenics/ fitness training is Jurgen Guikema bereid deze de komende tijd te blijven verzorgen. Elke maandag avond 19.30 uur op de dikke tien. Dit is een prachtige kans voor iedereen die wil sporten met een “tandje erbij”. Voor elk niveau geschikt.
De dagen worden korter. Dat betekent dat trainen op de dikke tien s avonds dikwijls een probleem is. Op de voetbal trainingsdagen, dinsdag en donderdag is er verlichting. Er is een aanvraag gedaan voor verlichting op de dikke10 plek. maar hierop is nog geen duidelijkheid te geven. Helaas. Weet, we…
Vanaf maandag 10 september elke maandagavond om 19.30 uur kan iedereen (beginner/gevorderde) aanschuiven om samen te oefenen op de calisthenics, oftewel ons ‘klimrek’. Jurgen Guikema (Garnwerd) geeft uitleg en begeleidt. Wat dat kost? helemaal niets! Kom dus gezellig mee doen, kijken, oefenen, spieren én behendigheid kweken. Wat is calisthenics? De…
Er was geen ontkomen aan; maar voor wie het nét had gemist hierbij nog een paar foto’s, een filmpje en links naar verschillende media: http://www.dvhn.nl/groningen/Feestelijke-opening-voor-sportpark-De-Dikke-Tien-23393099.html https://winsum.nieuws.nl/nieuws/20180721/sportpark-dikke-tien-geopend/ https://noorderkrant.nl/site/2018/07/23/jeugdwereldkampioen-chris-huizinga-opent-sportpark-de-dikke-tien http://destreekkrant.nu/inwoners-realiseren-eigen-outdoor-sportpark/ RTVNoord (video)
Vanmiddag (zaterdag)is het zo ver; de opening van ‘ons eigen’ fitnesspark. Vanaf 14.00 uur is iedereen van harte welkom. Behalve bewonderen (en uitproberen) van het fitnesspark kan er gevoetbald, gevolleybald, jeu de boules is van de partij, bootcampen kan worden geprobeerd, er is een ‘slackline’, er kunnen kratjes gestapeld, er…
Bijna 25 vrijwilligers hebben zich inmiddels aangemeld om te worden opgeleid tot ‘outdoor fitness assistent’. Een groot deel van die club liet zich afgelopen zaterdag niet alleen scholen in de beginselen van het (begeleiden van) fitness activiteiten maar mocht ook als eerste de pas geplaatste toestellen testen. Diverse media pikten…
Vandaag werden de (dikke tien) toestellen geplaatst en gelijk even getest door de heren van Norwell (e.a.). Nog een dikke week en dan is het zo ver, de officiële opening.
Het was wat passen en meten in de bochten (met de rijplaten), en het gras op het tussenveld zal wel niet gelijk weer helemaal groen zijn, maar het weer was goed en de aanleg van de Dikkte Tien is begonnen. Nog een dikke twee weken en dan kan er gesport!
Tijdens de opening op 21 juli zal Rianne Wiersma van ‘FitLeven’ een workshop verzorgen. Rianne Wiersma is sportkundige in opleiding en Meer Bewegen voor Ouderen docent. Sinds 2017 is zij gestart met haar eigen bedrijf FitLeven. FitLeven is gericht op ouderen (en mensen met een verstandelijke beperking), en heeft als…
